Ressources du programme
Le programme Al-Anon nous offre un choix d’outils qui peuvent nous aider.
En assistant régulièrement aux réunions, nous apprenons qu’il est possible d’abandonner nos vieux compagnons qui sont l’échec, la honte, et la culpabilité. Avec le temps, nous pouvons nous améliorer, mais nous y parvenons uniquement « un jour à la fois ».
Les outils Al-Anon nous aident à réaliser que la capacité à recommencer est toujours à notre portée, et qu’il y a toujours plus d’espoir que nous l’avons peut-être cru.
Nos héritages
Les Étapes nous montrent à nous aimer,
Les Traditions nous montrent à aimer les autres,
Les Concepts nous montrent à aimer le monde dans lequel nous vivons.
Les slogans
Les slogans nous rappellent que notre situation n’est peut-être pas aussi pénible ni aussi désespérée qu’elle l’avait semblé de prime abord.
Ces expressions, précises, remplies de sagesse, nous assurent rapidement que nous sommes vraiment capables de faire face à ce que la vie apporte, nous incitant à prendre des mesures constructives et à nous traiter et traiter les autres avec compassion et respect.
- Aujourd’hui seulement
- Ça commence par moi
- Écouter pour apprendre
- Ensemble, nous pouvons y arriver!
- Est-ce si important?
- Garder l’esprit ouvert
- L’essentiel d’abord
- Vivre et laisser vivre
- Les Étapes nous montrent à nous aimer
- Les Traditions nous montrent à aimer les autres
- Lâcher prise et s’en remettre à Dieu
- Le progrès, non la perfection
- Ne pas compliquer les choses
- Par la grâce de Dieu
- Penser
- Se hâter lentement
- Un jour à la fois
- Revenez!
- Les Concepts nous montrent à aimer le monde dans lequel nous vivons
La Prière de la Sérénité
Mon Dieu,
Donnez-moi la Sérénité
d’accepter les choses que je ne puis changer
le Courage de changer les choses que je peux changer
et la Sagesse d’en connaître la différence.
Déclaration d'AL-ANON
Ça commence par moi
Lorsque quelqu’un quelque part
tend la main en quête d’aide
que la main d’Al-Anon/Alateen soit toujours là
et que — ça commence par moi.